Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 68.10g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Каша Пшенная на Воде, Кокосовое Молоко, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Помидоры, Лук-Порей, Пастернак, Корень Сельдерея, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Ашан Перец Рамиро, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Лук, Филе Индейки, Куриная Грудка, Брокколи. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|