Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 63.01g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Акульчев Мяфли, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nesquik Какао, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Ермолино Пельмени Ермолинские, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные, Акульчев Мяфли, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|