Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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3270 kcal
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Fat: 75.58g | Prot: 190.33g | Carbs: 435.33g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: Coop Piselli Finissimi, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati, Philadelphia Original Philadelphia. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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