Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 97.21g | Carbs: 241.91g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Голландский, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Авокадо, Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Elvan Toffix, Мандарины. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Оливковое Масло, Редька, Оливковое Масло, Аттуаль Булгур Крупа. Snacks/Other: Своя Линия Сыр Голландский, Яготинский Творог 5%, Варенье из Смородины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|