Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 90.31g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Снов Масса Творожная с Изюмом, Балтийский Берег Икра Черная Имитированная Слабосоленая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Блины на Кефире, Голубцы из пекинской капусты. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Снов Масса Творожная с Изюмом, Снов Масса Творожная Сладкая с Курагой, Блины на Кефире, Булгур (Вареный), Бабушка Аня Блинчики с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Мёд, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Берестейский Пекарь Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|