Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 69.70g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Молоко 1,5%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный. Lunch: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Garnec Рисовая Мука, Окское Яичный Белок, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Свежий Ряд Российский Сыр, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Батон Нарезной. Snacks/Other: Славянка Шоколадный Принц. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|