Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 130.26g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Лимон, Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Куриное. Dinner: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Зелёный Чай, Помидоры, Филе Куриное, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|