Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
3198 kcal
|
Fat: 128.03g | Prot: 133.36g | Carbs: 253.33g.
Breakfast: Котлета с сыром, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Котлета с сыром. Dinner: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый". Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Коптильный Двор Крылышки Копчено-Вареные, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Яблоко Голден, Б.Ю. Александров Сырок , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|