Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
3248 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 170.62g | Carbs: 343.11g.
Breakfast: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Голден Яблоко , Куриное Филе Вареное, Мистраль Булгур Приготовленный , Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Молоко Цельное, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Чистая Линия Мацони, Кокосовый пирог, Суп куриный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Шармель Пастила. Dinner: Bounty Bounty , Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Домик в Станице Сыр Косичка, Heinz Терияки Соус, Janarat Мангал-Салат, Кокосовый пирог, Творожная запеканка, Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|