Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 78.89g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мираторг Колбаски Домашние. Dinner: California Gold Nutrition Омега-3, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Славянка Детский Сувенир . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya2088's Weight History
|