Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
667 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 36.88g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Савушкин Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Молочная Новая, Савушкин Сыр Легкий, Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Ленивые Голубцы. Dinner: Виталюр Салат Вегетарианский, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Евроопт Гранат, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|