Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 91.16g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Сироп Вишня, Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Чак-Чак, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Капустный Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Fish House Горбуша Натуральная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Торт Пражский, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|