Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1132 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 51.46g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Гляссе, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Джемы и Варенья. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Натур Буфет Борщ с Мясом. Dinner: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, НК Сити Кальмар Гриль в Соусе Терияки, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|