Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 24.88g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Рот Фронт Москвичка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Хохланд Творожный Сыр, Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Просто Варенье Абрикосовое, Куриный Суп Лапша, Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Москвичка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. more...
|
|
117 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Sewing - 2 hours, Samsung Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|