Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 39.47g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Рис Вареный, Vici Креветки Очищенные, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Вастэко Полба Отварная , Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Вастэко Полба Отварная , Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|