Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
104 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2724 kcal
|
Fat: 107.51g | Prot: 87.13g | Carbs: 319.59g.
Breakfast: Чай, Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Гречаний . Lunch: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом , Запеченная или Жаренная Рыба, Hochland Fit Gouda, MacCoffee Маккофе, Ленивые Голубцы, Вермишель. Dinner: Румянец Гриссини, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Оболонь Пиво Светлое, Печенье Мария, Сладкая Булочка с Корицей, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|