Светка такая конфетка's Journal, 04 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
86.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 12.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 December 2020:
1570 kcal Fat: 67.39g | Prot: 81.75g | Carbs: 158.49g.   Breakfast: Оливковое Масло, Ламбер Сыр Масдам, Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), МаВР Холодец из Мяса Говядины, Националь Булгур. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый. more...
2224 kcal Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Светка такая конфетка's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.