Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 38.94g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Кофе, Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Зефир в Шоколаде. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай. Dinner: Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LudMilaLudMila80's Weight History
|