Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 52.84g | Carbs: 216.86g.
Breakfast: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Помидоры, Вязанка Ветчина из Индейки , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мягкая Белая Булка, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Альпен Гольд Печенье , Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Гречневый Суп. Dinner: Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Клюквы, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|