Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 64.51g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Sladial Обаяшки, Малиновое Варенье, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Noris Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи на Кефире. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|