Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2020:
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1113 kcal
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Fat: 55.47g | Prot: 52.26g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: デルタインターナショナル ロカボナッツ, トップバリュー 砂糖不使用 アーモンドミルク, CGC ひとくちチョコレート, おからクッキー. Lunch: 焼鮭, 春巻き, 業務スーパー メンチカツ, ご飯, みそ汁, 梅干し, 白菜, 丸美屋食品 麻婆白菜の素. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Beach!!2020's Weight History
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