Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 27.90g | Prot: 37.70g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Чай, Банан, Мандарины, Яблоко. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Мандарины, Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Мёд, Чай. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Lay's Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896's Weight History
|