Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2042 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 96.29g | Carbs: 219.05g.
Breakfast: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Лук, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Рис Вареный, Растительное Масло, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_ari_chepel's Weight History
|