Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 130.85g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Куриное. Dinner: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Куриное, Яйцо, Помидоры, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|