|
27
|
64.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
2011 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 79.92g | Carbs: 260.68g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Оладьи на Кефире, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сыр Российский, Конфета, Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Dinner: Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сыр Российский, Магнит Яблоко, Конфета, Чай, Безе, Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|