Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
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45.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2020:
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2129 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 135.52g | Carbs: 259.27g.
Breakfast: 시금치나물, 김치, 양상추, 다진 마늘, 아보카도, 방울 토마토, 레몬즙, 다노샵 유기농 홀그레인 머스타드, 다노샵 통밀 푸실리. Lunch: 헬스엔뷰티 불돈복근밥, 깻잎, 김치, 시금치나물, 상추, 방울 토마토. Dinner: 커클랜드 초콜릿브라우니바, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 다앤하 카카오 칙피쇼콜라. Snacks/Other: 랩노쉬 단백 쿠키 민트 초코 맛, Green Nut 매일매일 건강채움, 커클랜드 초콜릿브라우니바. more...
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steady weight
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