Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 25.53g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый. Lunch: Масло Подсолнечное, I'm Happy Капуста Провансаль, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|