Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 192.19g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Помидоры, ВкусВилл Плов. Dinner: Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Банан, Syntrax Matrix 2.0, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|