Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2020:
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2763 kcal
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Fat: 60.66g | Prot: 148.84g | Carbs: 395.22g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious. Lunch: Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Dinner: Pasticceria del Centro Canestrelli, Land Ricottine, Broccoli, Barilla Mezze Maniche Rigate. Snacks/Other: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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