Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 119.02g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Кофе, Зефир в Шоколаде, President Сыр Плавленый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Папа Может Сосиски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Балык Сырокопчёный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|