Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 68.43g | Carbs: 173.46g.
Breakfast: Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Геркулесовая каша, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе (Растворимое), Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Азбука Вкуса Щи Постные. Dinner: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 20%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|