|
опять плюс😫
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 53.76g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай Несладкий, Магнит Хурма, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга77тол's Weight History
|