Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 89.62g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, БМК Сыр Чечил Рассольный, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, БМК Сыр Чечил Рассольный, Помидоры. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Bathing - 30 minutes, Working - 8 hours, Shoveling Snow - 4 minutes, Cooking - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 26 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|