Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 97.16g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Печенье , Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Окей Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|