Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 65.04g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Нуга, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, ВИК Грудинка Оригинальная, Кофе, Гречка Отварная, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Сосиска. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|