Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 62.56g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cream Nuvo Сыр Творожный, Лента Клементины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Царь Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пиканта Кабачковая Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем , Елисей Манты с Курицей. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Мандарины, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WowAllison's Weight History
|