Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 138.32g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Dove Молочный Шоколад, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|