Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 66.15g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Тулома Творог 9%, Банан, Хурма, Песочное Печенье, Мёд, Сыр Сулугуни, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хлеб Бородинский. Lunch: Курабье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, SPAR Пицца Салями. Dinner: Кефир 1%, Клементины, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареные Кальмары. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Хлеб Черный, Красное Яблоко. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|