Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
2404 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 174.84g | Carbs: 302.22g.
Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Ceci, Barilla Ditaloni Lisci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Spinaci, Decò Crema di Aceto Balsamico di Modena Igp, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Arance, Mela, Montana Carne Magra in Gelatina, Valdenza Crostatina alla Ciliegia, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Milbona Skyr Fragola. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|