Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
38.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 75.52g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Хурма, Dr. Oetker Корица Молотая , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Tassimo Americano, Каждый День Цветочный Мед, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Oetker Корица Молотая , Tassimo Americano, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом. Dinner: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Брокколи, ВкусВилл Капуста Брюссельская, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, ВкусВилл Пюре Морковное , Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Базилик, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака, Морковь, Куриное Филе, Свеклы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|