Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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1655 kcal
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Fat: 68.04g | Prot: 164.44g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Extra Queijo Mussarela, PowerFoods Creatina, Dux Whey Protein Concentrado. Lunch: PowerFoods Creatina, Ovo Cozido, Alcatra Grelhada. Dinner: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Isis Queijo Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Peito de Frango, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Clara de Ovo, Ovo. more...
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steady weight
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carolecker's Weight History
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