Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 65.58g | Carbs: 312.13g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Heinz Печенье Детское, Кофе с Сахаром, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рисовый Плов. Dinner: Кофе с Сахаром, Плов, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. Snacks/Other: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Активия Йогурт Питьевой, Coca-Cola Кола, Магнит Плетенка Ванильная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ririkodri9's Weight History
|