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Dia 10
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59 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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918 kcal
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Fat: 33.37g | Prot: 58.26g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Omelete de Claras, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pão Branco, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . Lunch: Flying Horse Energético Light , Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Alface, Conquista Palmito, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Pão Integral, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Snacks/Other: Pringles Batata Sabor Original, Vinho Cabernet Sauvignon, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Toblerone Toblerone Dark, Matte Leão Chá . more...
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steady weight
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yara avila's Weight History
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