Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
3186 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 234.43g | Carbs: 384.53g.
Breakfast: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Bonfesto Крем Чиз, Голден Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Творожная запеканка, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Global Village Горчица Французская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Творожная запеканка, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Горбуша Запеченная , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Global Village Баклажаны с Овощами, Кормилица Фасоль Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|