Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2020:
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2864 kcal
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Fat: 53.17g | Prot: 143.20g | Carbs: 451.28g.
Breakfast: Caco Mela, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious. Lunch: Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Rummo Mezzi Rigatoni N.51. Dinner: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Ditali Grandi Rigati, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Melanzana. Snacks/Other: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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