Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 130.84g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Евроопт Лимон, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Помидоры, Яйцо, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|