Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 73.74g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Васильково Поле Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Lunch: Простой Французский Тост, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Рис Отварной, Лента Креветки Очищенные. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadagusha's Weight History
|