Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 106.96g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Пармезан, Данон Творог Мягкий 5%, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: ВкусВилл Булгур, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|