Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 97.73g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Финский рыбный суп, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Магнит Хурма, Апельсин, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко, Запеканка из брокколи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|