|
Бег на дорожке, день 17 (47 мин/4.35км)
Интервальное голодание 14/10 день 7
решила больше не вести статистику калорий. Бег сегодня тоже не задолся, постоянно глючили гаджеты и как то тяжко было
|
57 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2020:
|
847 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 74.45g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Чай. Dinner: Помидоры, Шпинат, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|